8つの質問に答えると、
自分の睡眠タイプが診断でき、
あなたの睡眠の傾向や特徴が簡単にわかります。
診断スタート！
8問1分
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Q 1.
寝床についてから30分以内に眠れていますか？
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Q 2.
睡眠中に頻繁に目が覚めますか？
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Q 3.
起床時刻にすっきりと目覚めていますか？
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Q 4.
全体的な睡眠の質について満足していますか？
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Q 5.
寝る時間が日によって２時間以上異なることがありますか。
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Q 6.
希望する起床時間より早く目覚めて、
それ以降眠れないことはありますか？
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Q 7.
平日7時間以上の睡眠時間が取れていますか？
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Q 8.
就寝１時間前にテレビ・パソコン・スマホを使用していますか？
※ 未解答の質問があります
